咨询热线0898-08980898
诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。

天涯网赚

当前位置: 首页 > 天涯网赚

月嫂给产妇喝汤,这十大错误千万别犯!

发布时间:2018-06-14 16:00:04点击量:203

为产妇制作月子餐,最多的就是各种汤汤水水。大家总觉得汤水营养好,而且产后一般没食欲,喝个汤最好了。

产后喝汤 真的能够帮助产妇补充营养吗?

答案:不一定。
汤里90%多是水分,还有少量的溶出的无机盐(如钾、钠等)、氨基酸、脂肪及含氮浸出物如嘌呤、核苷等。可以说肉汤里的营养含量还不到肉原料的10%能旺盛,出汗量和尿量增多,乳汁中大于80%都是水分,水分不足会使乳汁减少。
另外,如果多食补品又不食蔬菜、水果,会使大便燥化而干涩结滞,不易排出。因此,产妇应注意多饮汤水和多采用带汤的菜肴,如蛋汤、排骨汤、鸡汤等,既有利于乳汁分泌,又有润肠作用。

坐月子喝汤一定要防治这几个错误!

坐月子可是一门大学问。对很多新妈妈来说,本来传统的教育就缺失,很多看似唠叨其实有用的妈妈令儿又不知道,现代的产妇又不了解,以至于生完孩子什么能做什么不能做,都不知道。这怎么行呢?接下来小编给大家普及坐月子喝汤的几个错误:
1
过早大量喝汤
分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。
但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。
加之产妇的乳头比较娇嫩,容易发生破损,一旦被细菌感染就会引起乳腺感染,乳房出现红、肿、热、痛,甚至化脓,不仅造成产妇痛苦,还会影响正常哺乳。
 ■正确做法:
产后不宜过早催乳,适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量,以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤,正确做法以不引起乳房胀痛为原则。
2
给产妇喝浓汤
这里所说的浓汤,是指给产妇做的脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤营养丰富,最有补养效果。殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养,还容易使他们发生腹泻。同时,产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖,使身材难以尽快恢复。
 ■正确做法:
应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤,如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点,汤和肉要一同吃,这样才能真正摄取到营养。


咨询热线:0898-08980898
友情链接:
地址:海南省海口市  电话:0898-08980898  手机:13988888888
Copyright © 2012-2018 某某公司 版权所有 Powered by EyouCms    ICP备案编号:粤ICP备88888888号